Plan de Nutrición
Una alimentación balanceada es esencial para mantener un corazón sano. Nuestro plan de nutrición está diseñado para complementar tu programa de ejercicios y ayudar a mejorar tu salud cardiovascular.
Beneficios de una Buena Nutrición
- Reducción del colesterol
- Control de la presión arterial
- Mantenimiento de un peso saludable
- Mejora de la energía y vitalidad
Consejos Nutricionales
- Consume frutas y verduras frescas diariamente
- Elige grasas saludables como el aceite de oliva y los frutos secos
- Limita el consumo de azúcares y sal
- Bebe suficiente agua durante el día